In schwierigen Situationen kann es herausfordernd sein,
seinen Weg zu finden.
Unruhe, Frustration und Reizbarkeit sind häufige Begleiter, wenn das Stresslevel steigt. Die Lebensqualität sowie die Leistungsfähigkeit leiden. Der Alltag ist anstrengend, der Schlaf nicht erholsam.
Der Wunsch nach mehr Ruhe, innerer Struktur und Lebensfreude ist verständlich. Mit Wertschätzung und Empathie arbeiten wir gemeinsam an Ihren Themen, damit Sie Ihren Weg finden.
Ich begleite Sie mit individueller fachlicher Unterstützung.
Es gibt mehr als eine Lösung.
Psychotherapie & Coaching
„Für sich selbst zu sorgen ist nicht egoistisch, sondern lebensnotwendig.“
Begleitung/Unterstützung
- in schwierigen Lebensphasen
- Überforderung im Alltag / akute Belastung
- bei Konflikten in Beziehungen
- bei Depressionen
- bei Stress /Burnout
- bei Ängsten / Zwängen
Personal- & Businesscoaching
„Fürchte dich nicht vor der Veränderung, sondern eher vor dem Stillstand.“
Beratung/Unterstützung
- bei beruflichen Perspektiven / Veränderungen
- bei Konflikten mit Kollegen / Vorgesetzten
- Bewerbungsschreiben / Vorstellungsgespräche
- erste Schritte in die Selbstständigkeit
Ganzheitliche Ernährungstherapie
„Gesundes Essen bedeutet nicht Verzicht, sondern Auswahl.“
Beratung/Unterstützung
- bei dem Wunsch gesünder zu leben
- bei Gewichtsreduzierung / -aufbau
- bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- bei ernährungsbedingten Erkrankungen
Inhouse-Schulungen & Vorträge
„Lernen schafft Wissen“
Was…
Wie…
Für…
Nehmen Sie gerne Kontakt auf um über Themen, Inhalte und Preise zu sprechen.
- Gesunde Ernährung im Alltag
- Mentale Gesundheit / Burnout-Prophylaxe
Wie…
- Umsetzbar / alltagstauglich
- Kenntnisse außerhalb des Berufsfeldes
Für…
- alle Zielgruppen
Nehmen Sie gerne Kontakt auf um über Themen, Inhalte und Preise zu sprechen.